हल्द्वानी के सोबन सिंह जीना बेस अस्पताल में आंखों के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है। वहीं गर्मी बढ़ने के साथ ही आंखों में कई समस्याएं बढ़ने लगी है। अस्पताल में ज्यादातर आंखों की एलर्जी के मरीज अस्पताल पहुंच रहे हैं। ऐसे में जरूरी है कि गर्मी में आंखों की सेहत का ख्याल रखा जाए। तापमान चढ़ता जा रहा है दोपहर में सूर्य की किरणें चुभने लगी है धूप की तेज किरणों से आंखों को नुकसान हो सकता है।
गर्मी में आंखों की कई बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है। शरीर का सबसे नाजुक महत्वपूर्ण अंग आंख होती है। हल्द्वानी सोबन सिंह जीना अस्पताल के नेत्र रोग सर्जन डॉक्टर विजय जोशी ने बताया कि आंखों की एलर्जी के मरीज अस्पताल पहुंचने लगे हैं, वही रोज करीब 100 से ज्यादा मरीज अस्पताल में पहुंच रहे हैं। जिसमें से ज्यादातर मरीज आंखों की एलर्जी के आते है।
डॉ विजय जोशी ने बताया कि ज्यादा लापरवाही से आंख खराब होने की आशंका भी बनी रहती है। क्योंकि इन किरणों से मोतियाबिंद, टेरेजियम जैसे नेत्र रोग हो सकते हैं। इनमें आंखों में जलन खुजली होने के साथ लालिमा रहती है। गर्मी में ज्यादा देर पंखे में रहने के कारण ड्राई आई की भी समस्या आती है। खुले में ज्यादा देर घूमने वालों की आंख पर ज्यादा खतरा रहता है। गर्मी में आंखों के बचाव के लिए लोगों को उचित उपाय करने चाहिए। इसके लिए बाहर निकलते समय आंखों में रंगीन चश्मा, सिर पर कैप पहनने के साथ, स्कार्फ बांध लेना चाहिए। बच्चों के आंखों पर भी ज्यादा प्रभाव न पड़े इसके लिए उपाय किए जाने चाहिए। जहां तक हो सके बच्चों को छायादार स्थान पर खेलने की सलाह देनी चाहिए। जिससे वे सूर्य की तेज किरणों से बच सकें।
सावधानी बरतें
धूप में बाहर निकलने से पहले आंखों पर अच्छी क्वालिटी के चश्मे और सिर पर टोपी पहने।
प्रतिदिन दो-तीन बार ठंडे पानी से आंखों को धोएं।
धूल, मिट्टी या अंधड़ के दौरान आंखों को बचाएं।
सफर या देर तक बाहर रहने के बाद आंखों को आराम दें।
हरी सब्जी और फल अधिक खाएं।
पानी भी ज्यादा से ज्यादा पीएं।
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